无偿献血活动注意事项
生命有限 爱心无价
长春市中心血站的捐血车
又一次开进了吉林艺术学院
血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。下周，捐血车又将来到同学们的身边，希望广大青年学生积极参与爱心奉献。此外，有无偿献血意愿的同学请仔细查看以下注意事项。
献血时间及地点
10月11日，我院师生无偿献血时间为8：30-10：30，有无偿献血意愿的伙伴请在指定时间前往总院院内经登记后献血。
献血的基本条件
年龄：18—55周岁
体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤
血压：收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg，脉压差≥30mmHg。
脉搏：每分钟60~100次，心肺、体温正常。
献血前注意事项
1.献血前一周不要服药。
2.献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但不要吃高脂肪、高蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等；可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头等，切记不要空腹献血。
3.献血前一天和当天不饮酒。
4.献血前保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5.必须带好本人真实有效的证件（身份证）。
6.天气转凉，一定要注意保暖。
献血后注意事项
1.采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍事休息，可以喝一些含糖饮料或糖水；不宜急起，以防一过性脑缺血的发生。
2. 要保持静脉穿刺部位干燥卫生，穿刺点上的弹性绷带在20分钟后解除，创可贴应保留至多4小时。
3.献血后4小时内多饮水，24小时内不宜饮酒。
4.2至3天尽量不要做剧烈运动、适当注意休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
5.献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
6.如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请及时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。
7.献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食。